Para quem utiliza a voz com profissão, é importante tomar alguns cuidados, antes, durante e depois de utilizá-la no trabalho.
Muitos locutores acham que somente o fato de ter nascido com uma bela voz, é o suficiente para a execução de um bom trabalho.
A voz é algo tão característico e importante como a nossa própria fisionomia e impressão digital, ela varia de acordo com o sexo, idade, profissão, personalidade, estado emocional e a intenção que a usamos. É através da nossa voz que expressamos nossos sentimentos, emoções, idéias e pensamentos.
“A voz é produzida a partir do ar que saí dos pulmões, passa pela laringe, onde estão localizadas as pregas vocais, as mesmas no momento da expiração, aproxima-se e vibram, produzindo assim o som. Este som, que de início é baixo e fraco, será amplificado pelas cavidades de ressonância (que são a faringe, boca e nariz). Depois de amplificado, o som será articulado na cavidade oral, por meio dos lábios, bochechas, língua, palato e mandíbula”.
Devemos ter alguns cuidados com o nosso instrumento de trabalho, com, por exemplo, beber em média dois litros de água por dia em temperatura ambiente, beber em goles de água quanto na hora que estiver trabalhando com a voz. Evitar chocolate e bebidas alcoólicas, não fumar, evitar coisas muito geladas, alimentar-se com sucos e frutas cítricas, desligar o ar-condicionado, na hora de qualquer gravação. Evite gritar, tossir.
Alguns exercícios de relaxamento e aquecimento podem ser feito antes da atividade vocal como: Rotação da língua no vestíbulo da boca, Lateralidade da língua (empurrar a língua contra a bochecha), Vibrar a língua, Vibrar os lábios, Bocejar, Profusão dos lábios (fazer bico como se fosse dar um beijo), Retração dos lábios, rodar o pescoço em todas as direções, entre tantos outros exercícios.



